sobota, 30. avgust 2014

četrtek, 28. avgust 2014

Alpinizem - nad šitom glava


Po dolgem času me je bratec odpeljal plezati v hribe. Pridružil se nama je tudi Jure. Slabe pol ure dostopa iz vrha Vršiča. Spominska smer Srečka Rihtarja, je bila cilj, a nažalost smo zalutali že v drugem raztežaju. Tako smo plezali neke neprijazne prečke in se po nekaj urah spustili nazaj na izhodišče. Za po nekaj letih nealpinizma mi je bilo za pokužino dovolj. Tisti občutek majhnosti, tišina na polički, ko čakaš da prvi spleza raztežaj. Treba je doživet. Kot vidite že dolgo nisem v "mudu" za obsežno pisanje.
 Z bratcem sva obljubila da se vrneva in poravnava "neplačane" račune...
Pri ogledu smeri nas je zavedla mokra skala in nekaj čudnih napotkov iz vodnička. 





In prečkanje nazaj...



sreda, 27. avgust 2014

ALS izziv ledenega škafa

 Ice bucket challenge. Verjetno vsi veste zakaj gre pri tej zadevi. Za tiste, ki ne pa na kratko. Zadeva se dogaja na facebooku in izhaja kakopak iz vsemogočne Amerike. S tem, ko si nekdo zlije škaf z ledeno vodo preko glave, širi ozaveščanje o bolezni ALS ( amyotrophic lateral sclerosis). Hkrati pa prispeva kakšen tolar dobrodelni organizaciji! No, stvar se širi po piramidnem sistemu in je zajela tudi kokoško.
Nekdo te določi za izziv, potem ti določiš tri srečne izbrance. In zakaj sem se odločil da izziv izvedem na način kot sem ga. Ker bolnikom z ALS odpoveduje živčni sistem, se razširi do muskulaturnega sistema, kar privede do popolne paralize in na koncu smrti. Stoja... za vse ki trpijo als in ne morejo narediti te blagodejne prvine.




Kite Bohinj


Res da je bilo samo 5 minut furanja... Ostalo pa plavanje, pumpanje in štrikanje. A se je izplačalo. Akcija zamujena, ne vrne se nobena :) Riti v zrak ljudje




četrtek, 21. avgust 2014

Trening

 
Danes semtestno izvedel en daljši trening, da vidim če se ima sploh smisel opeljati v Grčjo na Spartathlon. Bilo je dokaj uspešno. 58km ogrevanja na asfaltu, potem pa 46km krogcev na štadionu = 104km. Težavo sem imel po v 5i uri teka, ko sem zaradi vročine ostal brez pijače in tako pil čisto vodo. Zaletel sem se v zid (tekaška kriza), ki je trajal 2 uri. Je bilo močno, a na koncu sem le preborbal. Mislim da bo kar šlo, rezerve je čisto malo, a bo po optimalnem planu dovolj za dokončanje Spartathlona. Dober mesec še do akcije, potem pa končno copate v kot ;)



vzdržljivost vs hitrost

 Mobitel se je slabo izkazal na stadionu, saj gps osvežuje na vsake 5 ali celo 10 sekund, tako da je realna hitrost za skoraj 1km'h večja.



sreda, 20. avgust 2014

Predelovana "industrija"



Nekaj okusnih kroglic smo pretopili v marmelado, nekaj jih je posušil dehidrator - KLIK , delček je "obagatil" atov šnopc.





Tako bodo zajtrki v prihodnje gurmanski - marmeada za na kruh, suhe borovnice pa za med kosmiče. Res pa je, da bomo hodili po svetu z modrimi zobmi :)


ponedeljek, 18. avgust 2014

V borovnice


Včeraj se nas je cela četica odpravila na gozdno meditacijo - obirati borovnice. Jaz sem šel prvič, a zagotovo ne zadnjič. Ulov je bil uspešen, roke pa modre (upam da se prežarči še v možgane).





Ata je že med potjo našel nekaj jurčkov.








Kaj sva z Nino naredila z nabranim ulovom pa preberite v naslednji objavi...


četrtek, 14. avgust 2014

Baška, Baška, Baška


Po naporu sledi anabolna faza, po domače POČITEK! Brez tega pač ne gre.




Za kosilo žlička ali dve kašice, sladica pa nasmeh nečakinje.

 In že smo spet v akciji.